Boa notícia, mas só vale para as mulheres. Pesquisadores da Escola de
Saúde Pública de Harvard em Boston descobriram que beber de duas a três xícaras
de café por dia pode diminuir em até 15% o risco de depressão em mulheres.
Eles analisaram os dados de um estudo maior, o Nurses’ Health Study,
que acompanhou mais de 50 mil mulheres. Entre os anos de 1980 e 2004, todas
tiveram de preencher um questionário sobre o consumo diário de cafeína – com
que frequência tomavam café, chá ou refrigerante. Por dez anos, os
pesquisadores também as acompanharam para saber se alguma havia sido
diagnosticada com depressão – e começado a tomar antidepressivos.
Durante todo esse tempo, mais de 2,5 mil mulheres entraram em
depressão. Mas quem bebia café escapava da doença com mais frequência: as
mulheres que bebiam no mínimo quatro xícaras de café por dia tinham 20% menos
risco de ficarem deprimidas; já entre aquelas que bebiam de duas a três xícaras
o risco diminuía em 15%.
Apesar dos bons resultados, os pesquisadores ainda dizem que outros
estudos precisam ser feitos. Afinal, eles não avaliaram a predisposição
genética, situação financeira ou vida pessoal de nenhuma das candidatas.
Boa desculpa pra dar uma pausa no trabalho e tomar um cafezinho, hein?
Fonte: Superinteressante.
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